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Tapen und Bandagieren in der Prävention / Rehabereich

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 16. November 201519. November 2015

maximale Stabilität bei gezielter/nötiger Mobilität im Alltag und Sport            …

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  • Training

Triathleten werden im Winter „gemacht“ – Saisonplanung

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 13. November 201519. November 2015

Morgens, wenn ich aufwache, sehe ich als erstes meine Wettkampfplan für die kommende Saison vor…

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  • Ernährung

Vitamin A – wichtiger als man denkt ;-)

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 12. November 201519. November 2015

Die Medizin und die Ernährung gehen immer mehr ein Symbiose ein, da auch in der…

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  • Physiotherapie

Kopfschmerzen – Physiotherapie hilft und bewegt bei vielen Schwachstellen des Körpers

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 11. November 201519. November 2015

Aufgrund der aktuell stark schwankenden Wetterbedienungen klagen viele Patienten derzeit über Kopfschmerzen. „Zervikogene“ Kopfschmerzen scheinen…

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  • Training

Tartanbahn Training – you will never know your limits, unless you push yourself to them

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 10. November 201519. November 2015

Das Training auf der 400-Meter-Laufbahn, bei mir beliebt 😉 bei den anderen verpönt und ich…

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  • Ernährung

Koffein

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 9. November 201528. November 2015

Koffein steckt in vielen Dingen. In Schokolade (Zartbitter), Tee, Cola und natürlich im beliebten Heißgetränk…

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  • Allgemein

Yoga – Meditation oder Sport??

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 7. November 2015

Einmal biegen, falten und strecken 😉 Behauptet hier immer noch jemand, Yoga sei ein Alibisport,und…

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  • Physiotherapie

Achillessehnenprobleme

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 4. November 20151. Januar 2017

Achillessehnenbeschwerden sind wohl die häufigste Erkrankung bei Läufern / Triathleten / Leichtathleten. Ursachen sind zB Veränderungen…

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  • Sportmedizin

Vitamin C Versorgung und Infektsymptome der oberen Atemwege nach Marathonlauf

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 3. November 201519. November 2015

Ziel der Studie: Inwiefern ein Zusammenhang zwischen Vitamin „C“ Aufnahme und dem Inflammationsstatus und der…

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Hey, ich bin Elke und willkommen auf meiner Blogseite PHYSIO GOES ENDURANCE Physiotherapie mein Beruf & Ausdauersport meine Passion

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