Als Vorbereitung für die Saison 2019 hatte ich mir vorgenommen, die Off Season so lange…
Kategorie: Training
ZEITMANAGEMENT ja so schaut es wirklich hier bei mir zu Hause in der Alpenrepublik aus 😉…
Laufkoordination – oder in meinem Fall eher besser THE SHADES OF RUNNING! Natürlich wollen wir…
Mit dem Laufen hat eigentlich alles angefangen bei mir und dies schon in der Grundschulzeit.…
Jetzt ist er da, der Winter 😉 Schnee und Minustemperaturen von -10 Grad abwärts sind…
Wie schaut es bei euch mit der Motivation aus? Immer jeden Tag top motiviert, nach…
Trailrunning hört sich ja auch spannend an, warum nicht mal was neues probieren! Bei mir…
Es ist schon faszinierend drei Ausdauersportarten SCHWIMMEN RADFAHREN LAUFEN in einem vereint zu erleben, zu…
Kräfte sammeln, mentalen Focus stärken, Körper Ruhe und Entlastung geben – dass sind für mich…
Über dem Sommer ist es etwas ruhiger bei mir geworden, was Wettkämpfe betrifft. Der Hauptgrund…
physio goes endurance 