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Kategorie: Sportmedizin

  • Sportmedizin

DEHNEN – was ist wirklich dran ;-)

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 28. April 201730. April 2017

Bei Sportveranstaltungen, bei Wettkämpfen sieht man immer wieder Sportler dehnen, jeder macht es irgendwie und…

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  • Sportmedizin

Immunsystem Booster <3

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 22. Februar 201722. Februar 2017

Ahhh nun ist es schon passiert ein Husten und Schnupfen hat mich erwischt und der…

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  • Sportmedizin

Immunsystem

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 11. November 20161. Januar 2017

Der Herbst ist ja definitiv die Jahreszeit um dem Immunsystem einen Kick zu geben! Gerade…

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  • Physiotherapie

Faszien

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 21. April 2016

Faszien – Faszientechniken – Faszienbehandlungen aller Art sind ja derzeit schwer im Trend. Doch eigentlich…

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  • Sportmedizin

Sportverletzungen – Sportschäden

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 7. März 20161. Januar 2017

Die sportliche Aktivität besitzt in unserer Gesellschaft eine immer wichtiger werdende soziokulturelle Bedeutung 😉 Präventive und…

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  • Physiotherapie

Lymphdrainage meets Sport

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 8. Februar 2016

Die Belastbarkeitsgrenzen im Sport (Training und Wettkampf) sind ein großes Thema, oft geht man darüber…

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  • Sportmedizin

Muskelkater – was nun?

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 26. November 2015

Kein „Viel-hilft-viel“ Training, sondern lieber PAUSIEREN heißt es jetzt. Um die Abfallstoffe der Muskeln schneller abtransportieren…

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  • Sportmedizin

Hat der Muskel einen Kater ;-)

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 24. November 2015

Das Training war super, ich fühle mich gut, vielleicht habe ich etwas übertrieben … spätestens am nächsten…

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  • Sportmedizin

RUN – Laufstil

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 19. November 201519. November 2015

Laufen kann tatsächlich Balsam für die Seele sein und gerade jetzt im „verlängerten“ Herbst  ist…

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  • Physiotherapie

Achillessehnenprobleme

  • von sportphysioelke
  • Veröffentlicht am 4. November 20151. Januar 2017

Achillessehnenbeschwerden sind wohl die häufigste Erkrankung bei Läufern / Triathleten / Leichtathleten. Ursachen sind zB Veränderungen…

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Hey, ich bin Elke und willkommen auf meiner Blogseite PHYSIO GOES ENDURANCE Physiotherapie mein Beruf & Ausdauersport meine Passion

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