Als Vorbereitung für die Saison 2019 hatte ich mir vorgenommen, die Off Season so lange…
Autor: sportphysioelke
Physiotherapeutin, Sportphysiotherapeut, Triathletin
Mein Saisonhöhepunkt war die 70.3 Distanz in Zell am See, am 26.August 2018. Nach der…
Ein Triathlon Wochenende der besonderen Art ist es immer wieder in Obertrum. Dort habe ich…
„One run can change your day – many runs can change your life“ Der März…
Oft ist nach Verletzungen oder Abnützung von Gelenken eine operative Sanierung manchmal leider unausweichlich. Aber…
Unsere Laufgemeinschaft im Ort Stadl-Paura hatte das Projekt Silvesterlauf in Wels am Programm. Ein 5km…
Ende Oktober ist bei uns im wunderschönen Salzkammergut der Wolfgangseelauf und es wäre ja fast…
Die Zeit vergeht echt sooo wahnsinnig schnell und schwups bin ich schon ins neue Eigenheim…
Bei Sportveranstaltungen, bei Wettkämpfen sieht man immer wieder Sportler dehnen, jeder macht es irgendwie und…
Die Ernährung ist ein großes Thema und ich setze mich sehr gerne damit auseinander. Schon…
